So brätst du ein perfektes Spiegelei in einer Edelstahlpfanne
Mathias Lydersen

Guide von Mathias Lydersen

Zuletzt aktualisiert: 21. October 2026

So brätst du ein perfektes Spiegelei in einer Edelstahlpfanne

Viele glauben, dass Essen in einer Edelstahlpfanne immer anhaftet — aber das muss überhaupt nicht sein. Mit wenigen einfachen Schritten kannst du ganz leicht ein perfektes Spiegelei braten.

Du musst dafür nur deine Pfanne richtig erhitzen, bevor du mit dem Braten beginnst. Das Geheimnis ist der Leidenfrost-Effekt: Gib ein paar Tropfen Wasser in die Pfanne — tanzen sie als kleine Kugeln umher, ist die Pfanne bereit.

Falls doch etwas schiefgeht und das Ei festbrennt, lies unseren Guide zur Reinigung von Pfannen und Töpfen aus Edelstahl.

1. Erhitze die Pfanne bei mittlerer Hitze

Beginne bei mittlerer Hitze und lass die Pfanne 2-3 Minuten langsam und gleichmäßig heiß werden.

2. Prüfe, ob die Pfanne heiß genug ist

Gib ein paar Tropfen Wasser in die Pfanne. Wenn sie als Kügelchen umhertanzen (Leidenfrost-Effekt), ist die Pfanne bereit.

3. Gib Öl oder Butter hinein

Gib eine dünne Schicht Öl oder Butter hinein und reduziere die Hitze etwas.

4. Schlage das Ei auf und lass es in Ruhe

Schlage das Ei in die Pfanne und rühre es nicht an. Lass es von unten stocken.

5. Warte, bis der Rand fest ist

Warte, bis der Rand des Eis fest ist und es sich leicht von der Pfanne löst. Wende es nach Wunsch.

6. Nimm das Ei aus der Pfanne

Nimm das Ei aus der Pfanne — fertig zum Servieren!

Wir empfehlen

Bratpfanne - 24 cm - ChefGrade

Normaler Preis89,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Bratpfanne - 28 cm - ChefGrade

Normaler Preis99,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Weitere Guides

Reinigung von Pfannen und Töpfen aus Edelstahl

Guide

Reinigung von Pfannen und Töpfen aus Edelstahl

Schritt-für-Schritt-Guide zur effektiven Reinigung von Pfannen und Töpfen aus Edelstahl.

Alles, was du über Edelstahlpfannen wissen musst

Guide

Alles, was du über Edelstahlpfannen wissen musst

Eine Pfanne aus Edelstahl ist PFAS-frei, hält jahrzehntelang und sorgt für eine Kruste, mit der keine Antihaftpfanne mithalten kann – wenn du sie bei der richtigen Temperatur verwendest.

So kochst du mit Bratpfannen aus Edelstahl

Guide

So kochst du mit Bratpfannen aus Edelstahl

Erfahre, wie du Speisen in einer Edelstahl-Bratpfanne brätst, ohne dass sie anbrennen.

Bestseller

Alle ansehen
20% Rabatt
Mengenrabatt

Rührschüsseln aus Edelstahl

Verkaufspreis 79,00 €Normaler Preis 99,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Erhalte einen kostenlosen Schleifstein, Körnung 500/1000
Wert: 59 €

Gyuto-Kochmesser - Rose

Normaler Preis129,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

10% Rabatt
Erhalte einen kostenlosen Schleifstein, Körnung 500/1000
Wert: 59 €

Messerset - Starter Set - Rose (2 Messer)

Verkaufspreis 178,00 €Normaler Preis 198,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

27% Rabatt
Erhalte einen kostenlosen Smasher
Wert: 45 €.

Grillplatte - Carbonstahl

Verkaufspreis 119,00 €Normaler Preis 164,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Erhalte einen kostenlosen Pizzaschieber
Wert: 39 €

Backstahl - Carbonstahl

Normaler Preis89,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

25% Rabatt
Erhalte einen kostenlosen Halter
Wert: 49 €

Set mit 3 Schneidebrettern aus Eichenholz mit Saftrille

Verkaufspreis 184,00 €Normaler Preis 246,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

17% Rabatt
Erhalte ein kostenloses Complete Care Set
Wert: 222 €

Messerset - Complete Set - Rose - (7 Messer)

Verkaufspreis 648,00 €Normaler Preis 781,73 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

12% Rabatt
Erhalte ein kostenloses Schleifstein-Set
Wert: 118 €

Messerset - Allround Set - Rose (4 Messer)

Verkaufspreis 410,00 €Normaler Preis 467,72 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Erhalte eine kostenlose Küchenpinzette
Wert: 19 €

Bratpfanne - 24 cm - 6-ply Fusion

Normaler Preis89,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Erhalte eine kostenlose Küchenpinzette
Wert: 19 €

Bratpfanne - 28 cm - 6-ply Fusion

Normaler Preis99,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

So brätst du ein Spiegelei in einer Edelstahlpfanne – die wichtigsten Tipps

Beim Braten eines Spiegeleis in Edelstahl kommt es auf die richtige Temperatur an. Das Geheimnis ist der Leidenfrost-Effekt: Erhitze die Pfanne richtig, gib Öl hinzu und lass das Ei stocken — dann löst es sich von selbst.

Entdecke unsere Auswahl an Edelstahlpfannen und lies unseren Guide zum Leidenfrost-Effekt.